O Dr. Manoel Roque oferece um tratamento completo e multidisciplinar para o controle da ansiedade. Seu objetivo é ajudar os pacientes a reduzir os sintomas, desenvolver habilidades para enfrentar os desafios e promover um equilíbrio emocional duradouro. Os tratamentos incluem:

1. Psicoterapia: A psicoterapia é um pilar importante no tratamento dos transtornos de ansiedade. O Dr. Manoel Roque utiliza abordagens terapêuticas comprovadas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e distorcidos. A TCC também ensina técnicas de enfrentamento para lidar com situações estressantes, promovendo a mudança de comportamento e a redução da ansiedade.

2. Tratamento Medicamentoso: Em casos de ansiedade mais intensa ou persistente, o Dr. Manoel Roque pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar os sintomas. Os medicamentos ansiolíticos, como os benzodiazepínicos, e os antidepressivos, como os inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), podem ser indicados para ajudar a equilibrar os neurotransmissores no cérebro. O Dr. Roque faz um acompanhamento próximo da resposta ao tratamento, ajustando as doses conforme necessário para garantir a eficácia e minimizar os efeitos colaterais.

3. Técnicas de Relaxamento: O controle do estresse é fundamental no tratamento da ansiedade. O Dr. Manoel Roque orienta seus pacientes a praticar técnicas de relaxamento, como meditação, mindfulness (atenção plena), respiração profunda e exercícios de relaxamento muscular progressivo. Essas técnicas são eficazes para reduzir a tensão física e mental, promovendo um estado de calma e bem-estar.

4. Atividade Física: O exercício regular é uma excelente ferramenta para controlar a ansiedade. A prática de atividades físicas libera endorfinas, substâncias químicas que promovem sensação de prazer e reduzem o estresse. O Dr. Manoel Roque incentiva seus pacientes a incluírem atividades físicas, como caminhada, natação, yoga ou exercícios aeróbicos, em sua rotina, como parte do processo de controle da ansiedade.

5. Educação e Conscientização: O Dr. Manoel Roque acredita que a educação é fundamental para o tratamento da ansiedade. Ele dedica tempo para esclarecer aos pacientes sobre a natureza da ansiedade, seus sintomas e as estratégias de controle. Entender como a ansiedade afeta o corpo e a mente ajuda os pacientes a se sentirem mais no controle de suas emoções e a tomar medidas proativas para gerenciar os sintomas.

6. Aconselhamento para a Mudança de Estilo de Vida: A qualidade de vida tem um impacto significativo na saúde emocional. O Dr. Manoel Roque orienta seus pacientes sobre a importância de adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada, sono adequado, redução do consumo de substâncias estimulantes (como cafeína e álcool) e a criação de uma rotina que favoreça o relaxamento e o equilíbrio emocional.

7. Apoio Social e Psicoterapia de Grupo: O apoio social é um fator crucial no tratamento da ansiedade. O Dr. Manoel Roque incentiva os pacientes a fortalecerem suas redes de apoio, seja com familiares, amigos ou grupos de apoio. Ele também oferece a possibilidade de psicoterapia de grupo, onde os pacientes podem compartilhar experiências e aprender estratégias de enfrentamento em um ambiente de apoio mútuo.